有吉与志恵 - 電子書籍 1
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商品件数:10 1件~10件 (1ページ中 1ページめ)
強くなるコアトレ スポーツクライミングのコンディショニング
著者:
有吉与志恵
,
野口啓代
出版社:
ベースボール・マガジン社
発売日:
2022年08月24日
コンディショニングの大家であるコアトレシリーズの著者・有吉与志恵先生の最新刊。東京オリンピック銅メダリスト野口啓代さんとの共著であり、スポーツクライミングに特化した、パフォーマンスアップとケガ予防の……
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価格:
1,980円
0
レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
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体幹を鍛える コアトレ スタートブック
著者:
有吉与志恵
出版社:
学研プラス
発売日:
2017年05月17日
知らない間に体から元気がそがれている。だれでも歪みでずれて変形している。ショック!元気になるためにも、有効に鍛えるためにもこの問題をクリアにする必要がある。そのために有効なのがコンディショニング。こ……
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価格:
1,121円
0
レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★★★
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4.5
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コンディショニングスタートブック [筋肉を整え、本来のカラダを取り戻す!]
著者:
有吉与志恵
出版社:
学研プラス
発売日:
2017年08月03日
本来のカラダの調子を取り戻す「コンディショニング」のメソッドブック。カラダの不調原因の多くは筋肉の「使いすぎ」「使わなさすぎ」に起因する。それらを解消するノウハウを、理論+実践で解説。簡単・シンプル……
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価格:
1,188円
0
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
4.0
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最後の骨盤 女力は骨盤で決まる
著者:
有吉与志恵
出版社:
講談社
発売日:
2020年07月21日
最近骨盤○○というようなダイエット法が多く氾濫し、骨盤のみを動かす、不自然な骨盤の動きを誘導する、怖いことに骨盤を固定するものまで出てきています。 誤解を恐れずに発言するとしたら、これでは身体が悲鳴を……
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価格:
880円
0
40歳50歳からの若くなる身体:「筋肉の弾力」が決め手
著者:
有吉与志恵
出版社:
さくら舎
発売日:
2014年10月10日
身体は放っておくと弱く硬くなる。 やった人から、痛みや不調が消えていく! 「疲れなくなった」、「メタボを脱皮できた」、「腰痛が出なくなった」、「ゴルフの飛距離が伸びた」…身体ばかりか、脳も心も快調にな……
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価格:
1,320円
50
レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★
(
1.0
)
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スイングが劇的に変わる! コアトレゴルフ
著者:
有吉与志恵
,
濱田塁
出版社:
実業之日本社
発売日:
2016年07月22日
上手に動けないのは、あなたがヘタだからじゃありません! 上達したければ、ゆがんだままのカラダで何球も打たないで! カラダを整えるだけで、あなたのゴルフは必ず上達します! 技術監修は濱田プロ。ゴルフと……
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価格:
1,386円
0
アスリートのためのコアトレ
著者:
有吉与志恵
出版社:
ベースボール・マガジン社
発売日:
2021年10月06日
コアトレとは、安定したコアをつくり、もともと持っている身体機能を最高に発揮できるようにすること。あなたに必要な「コア強化法」がわかる元祖コアトレ教本であり、100のエクササイズと、野球、サッカー、陸上……
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価格:
1,650円
0
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
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“頑張らない運動”で若返る! シニアのクルクルトントン体操
著者:
有吉与志恵
出版社:
講談社
発売日:
2020年06月12日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ストレッチをし……
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価格:
1,320円
0
正しい体幹トレーニング
著者:
有吉与志恵
出版社:
実業之日本社
発売日:
2017年11月10日
◯ポッコリお腹 ◯ウエストが太い ◯姿勢が悪い ◯O脚・X脚 ◯脚が太い ◯四十肩・五十肩 ◯腰痛 ◯股関節痛 ◯ヒザ痛 悩み多きこれらの症状…。その原因を知っていますか? 実は「体幹を正しく整える」と、すべ……
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価格:
1,386円
0
レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★
(
2.0
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アスリートのためのコアトレ2
著者:
有吉与志恵
出版社:
ベースボール・マガジン社
発売日:
2021年10月06日
道具を使わず、一人でできるコアトレを、より取り組みやすく紹介した一冊。セルフコンディショニングの重要性と、自己確認のためのモニタリング、本来あるべき状態に身体を戻すリセットコンディショニング、クセの……
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価格:
1,650円
2
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
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巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
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