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碳水循環：一輩子都痩用的増肌減脂飲食法
著者：蕭捷健
出版社： 天下文化出版社
発売日： 2025年07月07日
吃澱粉沒問題，打破痩身停滯期！ 國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食指南 吃肉不健康，吃菜比較好？只吃蘋果就能減肥嗎？ 明明已經少吃多動、完全不碰澱粉，為什麼還是痩不下來…… 這些迷思與困擾，你是不……続きを見る
価格：1,287円

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