高田明和 - 電子書籍 1
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商品件数:64 1件~30件 (3ページ中 1ページめ)
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脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法
著者:
高田明和
出版社:
幻冬舎
発売日:
2017年02月08日
私も80年間、HSP(Highly Sensitive Person)に苦しみました 気にしすぎ、真に受けすぎ、人の顔色をうかがいすぎ。 うつ病でもない、性格でもない、今話題のHSPがよくわかる、生きづらさを解消する処方箋 HSP(敏……
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価格:
968円
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レビュー件数:
3
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★★★★
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88歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本 [“年”を忘れるほど幸せな生き方]
著者:
高田明和
出版社:
三笠書房
発売日:
2023年12月27日
ひとりでも! 人生はこんなにも面白い!もう、不安にならない、苦しまない、気にしない"年"を忘れるほど幸せな生き方88歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみる目覚める小さなコツ!1 夢と理想を失わない2 ……
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価格:
1,265円
88
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1
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HSPと発達障害 [空気が読めない人 空気を読みすぎる人]
著者:
高田明和
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2020年12月07日
HSP(過敏性症候群)と発達障害、ともに強い「生きづらさ」を感じる共通項があるが、その境界線はグレーゾーンでもある。 「あなたはHSPなのか発達障害なのか?」「空気が読めない発達障害と空気を読みすぎるHSP」な……
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価格:
1,540円
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10
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★★★
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3.43
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イヤな思いがスーッと消える ブッダのひと言
著者:
高田 明和
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年10月10日
「運命は自分で変えられる」という、素晴らしい教えを説くブッダの言葉を、心の健康に関する総合的な啓蒙活動に努める著者がやさしい日本語で超訳。怒りや欲望、不安といったイヤな感情に対処する処方箋として、「……
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価格:
628円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
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3.0
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人生が開ける禅の言葉
著者:
高田明和
出版社:
PHP研究所
発売日:
2021年04月13日
多くの現代人が苦しむ30の悩みを挙げ、それぞれに大きな救いをもたらす禅の一言を紹介。「随所に主となる」「勝つものは恨みを受く」「思うて詮なきことは思わず」「呼吸がすべてだ」……。さらに脳科学を研究してき……
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価格:
700円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★★
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発達障害とHSPと腸内細菌
著者:
高田明和
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2023年08月18日
腸が生まれ変われば、脳も生まれ変わる! 47%が改善した驚異の治療法とその未来 〜発達障害(自閉症やADHD)やHSP(敏感体質)は治療困難な病気や気質だと思われてきたが、近年、脳と腸の深い関係が解明……
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価格:
1,430円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★★
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責めず、比べず、思い出さず [苦しまない生き方 禅と大脳生理学に学ぶ知恵]
著者:
高田明和
出版社:
コスモ21
発売日:
2014年11月21日
この苦しみに満ちている世界、人生において、心が楽になり、生を充実させるための具体的な実践方法を示している。不安、心配、意欲の減退、自責などの感情は薬では治せず、自分の心で治すしかない。本書で示す「心……
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価格:
550円
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レビュー件数:
6
/ 評価平均:
★★★★
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3.67
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HSPと家族関係 [「一人にして! 」と叫ぶ心、「一人にしないで! 」と叫ぶ心]
著者:
高田明和
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2022年08月10日
いつもそばにいる家族。 自分のことを一番わかってくれているはずの家族。 なのに、「家族といると疲れる」「家に居るのが辛い」。そんな人が増えています。 実は、増加傾向にあるHSP(とても敏感で繊細な人)の気質……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
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3.0
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不安と後悔を捨てる生き方 [心が変わる般若心経と脳科学]
著者:
高田明和
出版社:
PHP研究所
発売日:
2014年04月18日
私たちの心は、常に不安と後悔に苛(さいな)まれてしまいます。人間関係や経済面、健康面で、いつか耐えられないような不幸が訪れるのではないか、あんなことをしてしまって、私は人に迷惑をかけつづけているので……
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価格:
721円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★★
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4.0
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65歳からの孤独を楽しむ練習 [いつもハツラツな人]
著者:
高田明和
出版社:
三笠書房
発売日:
2023年06月28日
さ、うまいことやっていきましょう!脳科学 腸内細菌からわかった!今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方!気分が晴れる!今ここに集中できる。手放せる。ふと感じる淋しさ……
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価格:
1,265円
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脳と心に効く言葉
著者:
高田明和
出版社:
二見書房
発売日:
2019年12月06日
ストレスに克つ、限界をうち破る、自信がつく 人生を好転させる49の言葉 言葉には私たちの心を変える作用があります。よい言葉を聞くこと、それをくり返すことで、喜び、意欲、希望などの前向きな感情が生まれ自信……
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価格:
660円
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★
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2.0
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一日10分の坐禅入門 ーー医者がすすめる禅のこころ
著者:
高田 明和
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2014年10月25日
著者永年の坐禅体験から得た「うつにも、生活習慣病にも効く坐禅」を分かりやすく教えます。足の組み方から、禅語の解説、禅の修行がもたらす体への影響について徹底的に解説します。
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価格:
748円
10
レビュー件数:
8
/ 評価平均:
★★★★
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HSPとうつ [自己肯定感を取り戻す方法]
著者:
高田明和
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2020年12月07日
HSP(過敏性症候群)とうつ病は、ともに自己肯定感が希薄になる点で共通項があり、HSPの人はうつになりやすいとも言われる。 しかし、それだけにHSPの人がうつ病と間違えてけ治療を受け、症状を悪化させるようなケー……
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価格:
1,540円
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レビュー件数:
4
/ 評価平均:
★★★★
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4.25
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長生きする食 早死にする食
著者:
高田明和
出版社:
シティブックス
発売日:
2019年02月01日
医師にもいろいろな立場がある。 製薬会社と関連している場合もあれば、食品会社との連係していることもある。 もしそんな立場の医師だとすると、公正であれ、というのは理想論ということになるかもしれない。 た……
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価格:
682円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★★
(
4.5
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「病は気から」の科学 心と体の不思議な関係
著者:
高田明和
出版社:
シティブックス
発売日:
2019年05月17日
「病は気から」とは、なんと言い古された言葉だろう。しかしそれに「科学」が付くと趣きはちょっと違ってくる。 心が体に及ぼす作用をしっかりと見極めて生活することは、ストレスに対する負担を軽くしたり、生活……
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価格:
770円
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HSPとグレーゾーンな人たち [「私、HSPかもしれない」と思ったら読む本]
著者:
高田明和
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2021年04月20日
敏感なゆえに不安になったり落ち込んだりしやすいのがHSP(過敏性症候群)の人たち。 一方に、うつなどの気分障害や不安障害に悩む人も多いが、その境界線は分かりづらく多くの人が「グレーゾーン」と言われる状態に……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
8
/ 評価平均:
★★★
(
3.25
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HSPと不安障害
著者:
高田明和
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2020年12月07日
HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。 お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不安は厄介……
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価格:
1,540円
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レビュー件数:
2
/ 評価平均:
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40歳からの「バカになれる脳」の鍛え方
著者:
高田明和
出版社:
シティブックス
発売日:
2020年06月12日
人との付き合いの中で感情的になったり、嫉妬心を抱いたり、また問題を「黒と白」という二元的な考えから結論を出そうとする。自己主張や自己嫌悪も人との円滑な関係を妨げたりする。 このような感情は脳のどの部……
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価格:
660円
40
病気にならない食べ方
著者:
高田 明和
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年02月13日
「イソフラボンを摂りすぎると乳ガンになる可能性がある」、「コレステロールは血栓症、うつ、認知症、脳梗塞を予防する」ーーこれらの意外な事実は、最新の医学の研究で明らかになったこと。世間には「これを摂る……
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価格:
545円
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長生きしたけりゃ、医者の言いなりになるな
著者:
高田明和
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年03月04日
これまで広く信じられてきた「健康常識」は、本当に正しいのか? 最新の研究結果をもとに、「高血圧には降圧剤」「砂糖は健康によくない」「肥満が糖尿病を引き起こす」といった、これまでの「常識」に待ったをか……
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レビュー件数:
1
/ 評価平均:
★★★
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3.0
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ダイエット やせる理由が面白いほどわかるクイズ
著者:
高田 明和
,
沖 五月
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年11月14日
次から次へと宣伝される、新しいダイエット法。そんな"新しい情報"にふりまわされていませんか? 3択の楽しいクイズに挑戦しながら、ダイエットの役に立つ正しい知識を本書で身につけましょう! 興味のある項目……
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価格:
272円
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「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本
著者:
高田明和
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2020年12月07日
自らもHSPを自認する医師が「敏感すぎる=生きづらい」苦しみから逃れる対処法を細やかに伝授。 「『人に振り回される』から解放される魔法のことば」「10の困ったリスト・かんたん対処法」など。 HSPの特徴を理解……
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12
/ 評価平均:
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(
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誰も知らないサプリメントの真実
著者:
高田明和
出版社:
朝日新聞出版
発売日:
2016年03月04日
身近な存在となったサプリメントだが、使用に関する適正情報は少ない。よく耳にする効能は本当なのか。何をどう摂ればよいのか。副作用はどうなのか。効果には個人差もあり、情報の読み方は難しい。生理学の権威が……
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8
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HSPとひきこもり [「自分を生きる」ためのひきこもり=「ソロ活」のすすめ]
著者:
高田明和
出版社:
廣済堂出版
発売日:
2021年08月19日
コロナ禍で世の中全体が、広い意味での「ひきこもり」になっている。 一方でHSPは、人間関係に過敏なゆえ、元々「ひきこもり的性質」を持つ。本書は広義・狭義両方の「ひきこもり」を、HSPと比較しながら脳科学的……
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7
/ 評価平均:
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(
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つらい不眠症を自分で治す実践ノート
著者:
高田明和
出版社:
二見書房
発売日:
2019年12月06日
こんな簡単なことで、朝までぐっすり眠れるなんて! あなたの不眠はうつ・不安神経症・イライラが原因かも……。 あなたの心を傷つけているのはあなた自身の「ゆがめられた考え方」。 本書では、考え方を改め、生活……
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660円
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脳から「不安」を追い出す10の方法
著者:
高田明和
出版社:
光文社
発売日:
2016年10月28日
脳内の「不安の回路」が消えてゆく! 著者自身もかつて陥ったという不安神経症。その経験と研究結果から「ウツ」や「不安」の正体を解き明かし、克服法を示します。温かい言葉があなたを救い、心を癒やします。現……
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10
自分でもユーウツになる「その性格」を変える
著者:
高田明和
出版社:
シティブックス
発売日:
2020年10月30日
性格というものは、心と体や環境によってつくられる脳のクセだと、脳科学者で医学博士でもある著者は教えてくれます。不安がるクセをもつ脳、決断できないクセの脳、キレるクセをもつ脳など、脳にはそれぞれにクセ……
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価格:
682円
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脳の若さを保つ心のメカニズム
著者:
高田 明和
出版社:
KADOKAWA
発売日:
2013年10月24日
人はなぜキレるのか? 能力とは何か? 天才が生まれる条件とは? 豊富な事例とデータをもとに、脳と心と体の仕組みを平易に解説。脳や心の働きを活性化させ、若さを保つ生活の送り方がわかる医科学エッセイ。
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259円
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うつに負けない「気」の高め方
著者:
高田明和
出版社:
シティブックス
発売日:
2018年11月16日
心が疲れてきたな、と感じたら読んでください。 心のための手掛かりが見つかるはずです。 うつは、わずかなストレスがきっかけで、心に忍び込んでくるものです。 筆者自身も、些細なことからうつになってしまい、……
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価格:
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念起こるこれ病なり 継がざるこれ薬なり [禅と大脳生理学に学ぶ 心が今すぐ解放される珠玉の「言霊」]
著者:
高田明和
出版社:
コスモ21
発売日:
2009年12月15日
まさによい言葉は脳を変えるだけでなく、心までも変えてしまい、あなたをまるで別人のように素晴らしい思考や行動をする人間に変身させてしまう。そのようなすごい力を秘めたブッダや禅の高僧などの珠玉の名言・至……
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巻数 1-9
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