新 - Meditation 1

正念風潮正在蔓延！ 讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資，帶你用正念揮別壓力與憂慮， 找回穩定、自信與情緒自由！ ★作者特別錄製「正念練習引導」音檔，免費提供本書讀者自行練習！（翻照書內指引聆聽下載）……続きを見る

★全球600萬學員親身驗證，「西瓦心靈術」創始人去世前公開的新系統，新増顯化實相技術 ★西瓦心靈術台灣唯一官方認證講師，首度出書傳授新系統精華，以及鍛鍊直覺的詳細過程 ★李嗣涔、張徳芬、周介偉、李欣頻──強力……続きを見る

無論是乘車、進食、走路、做家務，都可以抽一點時間進行靜觀練習，照顧自己的身心靈健康； 無論是相處、聆聽、教養、面對生活，都可以應用靜觀的智慧，保持開放和接納的態度，獲得內外平靜。 靜觀是一種生活智慧，……続きを見る

無論在人生的高山低谷，我們都能以靜觀的態度，選擇痛上不添苦，放下執著，更自在地面對變幻不定的人生。 人生本來就不會常常像我們的預期一樣。突如其來的變化、難以解決的困難，我們坐在低谷可能會感到萬念俱灰……続きを見る

吃很多保健食品、假日拿來補眠， 還是無法身心舒暢......？ 想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊......」的你。 寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅， 希望你放鬆身心、好好生活！ 繁雜的工作加……続きを見る

休息不是奢侈品。只要每天幾分鐘，從忙碌中停下來，關顧自己的身心靈，才學會好好生活。 「每天忙東忙西，哪有那麼多空餘時間？」「工作很忙，不能請假，即使放假也要處理各項私人細務。」你是否忙著處理各種事務……続きを見る

最重要靈性導師奧修為現代人量身打造的十四堂身心靈療癒課 最切合現代人實際需求的靜心指導 **　　「我的方法被描述為進入心的途徑，但這並不是真的。** **　　心會帶給你各種不同的想像、幻象、錯覺與甜蜜的夢** ……続きを見る

1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版，療癒上市 **　　★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！** 　　你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心……続きを見る

運轉覺察之輪，徜徉潛能之海 意識就像一個裝水的容器。假如你將一匙鹽巴倒進一杯只有濃縮咖啡杯大小的水裡，這杯水會鹹得難以下嚥。但若你把容器換成一個巨大的水桶，那麼同樣一匙鹽巴，倒進那麼大一桶水裡，便會……続きを見る

成功不一定快樂，但快樂更容易成功 本書獲選美國《企業》（Inc.）雜誌2016年5本必讀商業書籍之一 你還在把「吃苦當吃補」嗎？關於「成功」這件事，你是不是也有下面這些迷思： 一、要隨時保持在火力全開的「衝衝衝……続きを見る

內在轉化的目的是訓練我們的心超越外境的干擾； 修持靈性意識的目的是淨化生命裡埋藏已久的雜質。 只有在內在世界中才能洞察真實的自己，從而如實的接納自己。 ◎本書特色 ★本書深入探討人類精神層面與內在世界，有……続きを見る