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自分を思いやるレッスン
著者：岸本早苗
出版社： 大和書房
発売日： 2021年07月29日
エビデンスに基づく心のトレーニングがここに！ ハーバード大学の医療現場や世界各国が実践する「人生の満足度を上げる」科学的トレーニングを実践できる一冊！ 不安やストレスが減り、良好な対人関係や健康的なラ……続きを見る
価格：1,980円
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