西多昌規 - 洋書 1
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洋書
商品件数:3 1件~3件 (1ページ中 1ページめ)
不被情緒左右的28個練習
著者:
西多昌規
出版社:
SUN COLOR CULTURE CO.,LTD.
発売日:
2023年02月24日
很多事都是你在自尋煩惱! 別再陷入憤怒、恐懼、不安中,別再被情緒左右。 放自己哭、放自己難過、放自己好…… *日本知名插畫藝術家NORITAKE特別繪製封面,療癒風格帶你學習不被情緒左右、放下的練習* 現代社會有太……
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価格:
952円
28
不為小事抓狂的50個練習 [大腦決定你的「度量」,増加「腦容量」,脾氣一定會變好!]
著者:
西多昌規
出版社:
采實文化
発売日:
2022年07月26日
史上最科學的【情緒管理】書 日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量! 管好自己的情緒,只要1****分鐘。 好修養,跟讀書沒關係。 増加大腦容量,脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控?壓力大、任性……
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価格:
770円
50
數位過勞:睡眠專科醫師的56個休息提案,修復online/offline切換倦怠
著者:
西多昌規
出版社:
SUN COLOR CULTURE CO.,LTD.
発売日:
2022年02月14日
視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公… 線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合… 精神科醫生警告 數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。 後疫情時代,有效放鬆才是生存之道! 新冠疫情肆虐,企業紛紛以遠距工作來……
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価格:
1,129円
56
ページ内ソート
巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
発売日 新-旧
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