著者：Pat Manocchia
出版社： Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
発売日： 2020年03月23日
Die Trainingsbibel für den Muskelaufbau
Ein konsequent durchgeführtes gezieltes Muskeltraining fördert die Gesundheit, das Leistungsvermögen und reduziert den Körperfettanteil. Dieser Ratgeber biete……続きを見る
著者：Mario Fenocchio
出版社： Antonio Sorbello Editore
発売日： 2014年12月06日
Questo testo e' nato seguendo un gruppo di neofiti carrozzieri, dal corso di formazione, alla prima sfilata ed alle prime prove in concorso; vivendo le loro prime esperienze si e' riportato, in modo……続きを見る
Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons ? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice ? Comment faire pour optimiser les séances ? Ce sont là les questions auxquell……続きを見る
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olik……続きを見る
L’entraînement musculaire est la tendance numéro un dans le monde de la mise en forme. Pat Manocchia présente quelque chose d’encore mieux : les cinq exercices les plus efficaces et leurs variantes,……続きを見る
