tef - Stress Management 1

Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistu……続きを見る

Webster defines the word "destined" to mean: set apart for a specific purpose. This book will challenge you to look deep within your heart and rediscover those things that matter to you, those thing……続きを見る

Cosa differenzia la salute mentale e la psicopatologia? Come si definisce il disturbo psicologico e quali sono le sue caratteristiche? All'interno di questa guida troverete spiegate in modo semplice……続きを見る

So meisterst du jede Krise: Resilienz, die Fähigkeit, sich auch unter widrigen Umständen zu behaupten, galt lange als angeboren. Diese Annahme erschwerte viele Jahre die Entwicklung von Methoden, um……続きを見る

Angesichts der aktuellen, von zunehmendem Druck dominierten Arbeitswelt, erleben viele berufstätige Menschen andauernden Stress, nicht wenige fühlen sich überlastet und "ausgebrannt". Chronischer be……続きを見る

Das Buch ist dafür gedacht, es einfach intuitiv aufzuschlagen und die Impulse auf sich wirken zu lassen. Ein Sonnensymbol bedeutet, dass es diesen Text auch digital zum Anhören gibt. Das Buch besteh……続きを見る

You’re about to discover how to finally overcome stress. At some point in our lives, we are all victims of stress. Stress does not only affect us on an individual level, but it also impacts on our r……続きを見る

Manchmal ist schlichtweg kein Platz zum Ausrollen einer Yogamatte. Stefanie Arend zeigt, wie sich mit ein wenig Improvisation die bekannten und vertrauten Yogaübungen aus der alltäglichen Praxis den……続きを見る

Perché le persone fanno ciò che fanno? Cosa le muove nei loro intenti? Quali meccanismi si attivano quando compiono delle azioni o perseguono degli obiettivi? Scoprire la psicologia della motivazion……続きを見る

Programma di Stress da Lavoro? No, Grazie! Applica le Tecniche di Meditazione Orientale per Risolvere i Conflitti sul Lavoro e Vivere in Armonia COME SCOPRIRE IL MIGLIOR METODO ANTISTRESS Scopri com……続きを見る

In questo libro a metà fra il testo autobiografico e una guida self-help di sopravvivenza lavorativa, l'autore racconta con fine ironia, a tratti caustica e graffiante, la sua esperienza umana e pro……続きを見る

Diese gestiegenen Ansprüche an Frauen führen zu Burnout und Depression: Es gibt kaum eine Zeitschrift, die nicht mindestens einen Artikel pro Ausgabe veröffentlicht, der dazu anleitet, Beruf, Schönh……続きを見る

Mastering anxiety might not seem like an easy task, but it is possible. Whether it’s a matter of eliminating anxiety or simply managing your stress, you have the opportunity to put in place a plan t……続きを見る

Mindful Mastery: Harnessing Thoughts, Feelings, and Emotions for Enhanced Well-being In the fast-paced world we inhabit, finding tranquility amidst chaos can seem like a distant dream. “Mindful Mast……続きを見る

The Art of Mismanagement Unraveling the Tactics of Terrible Bosses written by Doctor Atef Ahmed The Art of Mismanagement: Unraveling the Tactics of Terrible Bosses” written by Dr Atef Ahmed Embark o……続きを見る