Running & Jogging 52

Raw and inspiring, The Long Run Home is a memoir of resilience, belonging, and the joy found in turning pain into purpose-the story of one woman's mission to run 3,288 miles solo across America for ……続きを見る

Ce livre numérique est disponible au format ePub à maquette fixe, pour une lecture optimisée sur tablette. De A comme Ampoule à Z comme Zátopek, en passant par B comme Banane ou Bière, C comme Courb……続きを見る

Sept ans seulement après s’être mis à courir, Mathieu Blanchard est devenu l’une des stars mondiales des courses d’endurance en montagne. Son rêve : remporter l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), une……続きを見る

Aujourd’hui pratiquée sans contrainte par des millions d’hommes et de femmes, de jeunes et de moins jeunes, de champions et d’anonymes, la course à pied a vécu une véritable révolution ces trente de……続きを見る

« On ne s’entraîne pas pour battre les autres mais pour battre ses performances passées. » Après vingt ans de courses et d’entraînements intensifs, Scott Jurek a eu besoin de faire le point. Pour re……続きを見る

Traverser les USA en courant - ils l'ont fait! La plus grande course à pied jamais organisée aux États-Unis : c'est l'incroyable défi que lance Charles C. Flanagan, alors que le pays s'enfonce dans ……続きを見る

"Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolument rien de ce qui allait suivre n’était calculé. Casq……続きを見る

« Au fond, je sais que je n’ai pas d’autre choix que de repousser au maximum les frontières de ce que je sais faire pour avoir la possibilité d’éprouver un plaisir essentiel et puissant. » Rien n’ar……続きを見る

Deux heures pour parcourir 42,195 kilomètres et boucler un marathon... Un Everest à l’échelle de la course à pied, un record longtemps considéré comme impossible pour le corps humain. Adrénaline, pr……続きを見る

There's something about the Boston Marathon. Like The Masters, le Tour de France, or Wimbledon; the allure and prestige of the Boston Marathon transcends the sport itself. Unlike other pinnacles of ……続きを見る

"Aprenda a Correr em 10 Semanas" é um guia completo para quem quer começar a correr e transformar o corpo e a mente com esse hábito poderoso. O livro reúne um programa exclusivo de treinos semanais,……続きを見る

The most honest, outrageous and joyous running book you'll read… Alison Stankard is a Running W*nker. But it didn’t happen overnight. A few morning stumbles around the block in a bid to become pert-……続きを見る

'This book will be a disruptor for the running world!' – Patrick McKeown, author of The Oxygen Advantage 'Breathing is foundational to efficient, resilient running, yet few athletes truly understand……続きを見る

#Cover Story #香港長跑代表 #張耀樑 #轉職跑手 今年渣馬跑出2:24:12，連續三年成為渣馬本地頭三名跑手，對於一位41歲的跑手來說，絕不容易；年過40時改變生活模式，放下正職轉做全職運動員，更稱得上是困難。但張……続きを見る

Mikä juoksemisessa koukuttaa? Maratonkonkari Tarja Virolainen tutkii Juoksijan sielu -kirjassaan juoksun syvintä olemusta. Miksi juoksen? Tähän kysymykseen on moni juoksemista harrastava joutunut va……続きを見る

This no-nonsense guide shows you how an understanding of anatomy and biomechanics, coupled with the latest strengthening exercises and rehab protocols, can keep you running injury-free for a long ti……続きを見る

THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLER 'A cracking read' Jojo Moyes 'A generous, joyful book. Deeply moving at points, very funny at others. Generally - and genuinely - life-affirming.' The Times Magaz……続きを見る

“…grappig, ontroerend, inspirerend en een beetje angstaanjagend, allemaal tegelijk…” “…meedogenloos eerlijk en absoluut hilarisch…” “…Mahood is mijn favoriete auteur geworden…” (Beoordelingen afkoms……続きを見る

Nadat George zijn vrouw Rachel stiekem had ingeschreven voor haar eerste marathon ー en het wonder boven wonder heeft overleefd ー probeert hij nu wanhopig haar tempo bij te houden. Maar blijkbaar h……続きを見る

Rachel maakt haar debuut in de wereld van de fietssport met een tocht van 110 extreem heuvelachtige mijlen ー uiteraard allemaal George’s schuld. En nu ze officieel een betere marathonloper is dan G……続きを見る

What if your next race didn't just get you fitter for one day… but rewired your body and mind for lifelong performance? You've seen HYROX all over your feedーsleds, runs, lunges, ski ergsーand you'r……続きを見る

Wanneer een nieuw virus de wereld rondgaat, staan George en Rachel voor hun grootste uitdaging tot nu toe. Het jaar begint hoopvol: George en Rachel rennen elke straat in hun eigen stad. En vlak voo……続きを見る

Toen George zich liet overhalen door zijn vriend Mark om mee te doen aan zijn allereerste ultramarathon, verwachtte hij een zware dag. Maar niet dit: modder tot aan zijn knieën, stortregen, hagel, r……続きを見る

Quando George accetta la folle proposta dell'amico Mark – correre la sua prima ultramaratona lungo uno dei sentieri più duri del Regno Unito – non immagina certo di ritrovarsi immerso nel fango fino……続きを見る

“…grappig, ontroerend, inspirerend en een beetje angstaanjagend tegelijk…” “…George laat me altijd lachen…” “…Wat een prachtig boek. Ik heb gelachen én gehuild!…” “…meedogenloos eerlijk en absoluut ……続きを見る

Since the 1980s, the Oxfam Trailwalker has emerged as one of Hong Kong’s most distinctive sports events, challenging teams to traverse a demanding 100-kilometer route along the MacLehose Trail withi……続きを見る

Este livro não começa com glória. Começa com queda. Começa com uma criança que cresceu na igreja e anos depois vira um homem ajoelhado em uma rua escura, com lágrimas nos olhos e uma Bíblia caída ao……続きを見る

Jannik Müller, fast 30, steckt mitten in der Quarterlifecrisis: Wer bin ich? Was will ich? Travelmaus, Coach oder Sportler? Auf der Suche nach Orientierung meldet er sich zum Triathlon an – und entd……続きを見る

Nog altijd in de nasleep van de pandemie nemen George en Rachel het op tegen een paar van hun zwaarste uitdagingen ooit. Rachel schrijft zich in voor haar eerste triatlon over volledige Ironman-afst……続きを見る

Push the reset button to unleash your body’s power and endurance for running naturally. If you’re like 80 percent of runners, an injury is going to force you to stop your running routine at some poi……続きを見る