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頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる
著者：アンディ・プディコム, 満園真木
出版社： 辰巳出版ebooks
発売日： 2021年05月17日
ビル・ゲイツが2度絶賛! 「瞑想にずっと懐疑的だった私だが、 今ではできるかぎり時間を見つけて瞑想している」 「パーフェクトな入門書だ」ーー世界の偉人を 読みながら実践できるマインドフルネス入門の決定版! ……続きを見る
価格：1,540円
レビュー件数：44 / 評価平均：★★★★ (4.1) → レビューをチェック

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