吳姵瑩 - 電子書籍 1

請檢視看看下列這些問題，你是否感同身受？ ▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯，就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡？ ▶ 待在一個人的空間裡，覺得間不下來，電視頻道換來換去，嘴巴動個不停，非要吃些零嘴或打電話哈拉……続きを見る

心理界限探索 x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟，療癒且サツ壯自我！ 什麼樣的人需要心理界限？ ＊老是認為自己要對身旁的人交代，或為他們的事情負責 ＊習慣心情不好就找人傾訴，卻感覺朋友越來越少 ＊經常……続きを見る

這是個「愛無能」比「性無能」多的時代， 不相信會幸福、慣性劈腿、無底限付出、情緒勒索、控制狂……. 每個在愛中失控的面貌， 都是某個內在損傷尚未痊癒的投射！ 如果你的感情出了問題，可能其中有人是愛無能，或……続きを見る

不願放手的父母背後，是離不開家的孩子。 因為在你心底，還是有一個渴望被愛的小孩，失落在童年的歲月裡。 你總是習慣扮演父母的傳聲筒，或是常聽其中一方大吐苦水？ 你從小就是個懂事的「小大人」，即使長大成人……続きを見る

★關係心理學教練 吳姵瑩 全新療癒力作！ 越親近的關係，越能喚醒你的焦慮， 每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。 ★【特別收錄／10個情緒引導音頻】 在心煩意亂時，「聆聽」自己真正的心聲， 為……続きを見る