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ダイエットは習慣が9割
著者：増戸聡司
出版社： プチ・レトル
発売日： 2023年05月19日
完璧主義を手放そう 痩せる秘訣は70点のダイエット生活！ 短期間に無理なダイエットをして痩せても、リバウンドしたり、身体を壊してしまう人があとを絶ちません。本書では、某有名ジムでパーソナルトレーナーとし……続きを見る
価格：1,760円

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