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健康寿命をのばす　１００歳レシピ
著者：宇都宮一典, 大越郷子, 小田真規子
出版社： NHK出版
発売日： 2025年03月17日
生活習慣病を防ぎ、自立した100歳を目指す“食の処方箋”。簡単レシピが100品！ 健康長寿は中高年の大きな関心事。動脈硬化などに直結するコレステロールや血圧・血糖のコントロールのほか、骨粗鬆症や嚥下・味覚障……続きを見る
価格：1,540円

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