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好好走路不會老:走五百步就有三千步的效果,強筋健骨、遠離臥床不起最輕鬆的全身運動
著者:安保雅博、中山恭秀
出版社: 聯經出版事業公司
発売日: 2020年11月24日
你不是老,是不會走路! 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折, 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動! 日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀, 近30年來診斷超過10萬人的結論── 每天好好走路,老後就不會臥……続きを見る
価格:881円
闘病した医師からの提言 iPadがあなたの生活をより良くする
著者:安保 雅博, 高尾 洋之
出版社: 日経BP
発売日: 2022年06月18日
困っている障がい者・認知症・高齢者のための アクセシビリティ活用術 著者がかかったギランバレー症候群という病気は、罹患(りかん)直後が最も重く、徐々に改善に向かう病気です。その特性から、「障害のある人……続きを見る
価格:1,980円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
慈恵医大リハビリ科式 健康寿命を延ばす 家トレ
著者:安保雅博, 中山恭秀
出版社: 扶桑社
発売日: 2021年09月03日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コロナ禍で巣ご……続きを見る
価格:1,100円
脳卒中マヒが改善する! 腕と指のリハビリ・ハンドブック
著者:安保雅博
出版社: 講談社
発売日: 2017年06月02日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「歩けるのに手……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
何歳からでも 丸まった背中が2ヵ月で伸びる!
著者:安保雅博, 中山恭秀
出版社: すばる舎
発売日: 2019年10月21日
高齢者に見られる曲がった背中は、実は背筋の衰えが原因のことが多い。適切な運動を2ヵ月も続ければ、確実に背中は伸びてくる。100%元通りになるわけではないけれど、かなりの効果を期待できる。「鏡を見たら、な……続きを見る
価格:1,320円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
15万人診た高齢者医療の名医が教える 70歳すぎても歩ける体になる!
著者:安保雅博, 中山恭秀
出版社: 大和書房
発売日: 2022年08月10日
今は元気に出歩けても、5年後、10年後には……あなたは大丈夫? ◎歩くことがもたらす効能は、驚くほど多種多彩 ◎バランス力があれば疲れない、転倒しない ◎骨粗鬆症の予防は、骨折しやすい年代になってからでは手遅れ……続きを見る
価格:880円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
家でも外でも転ばない体を2ヵ月でつくる!
著者:安保雅博, 中山恭秀
出版社: すばる舎
発売日: 2021年02月24日
7万部突破! 慈恵医大リハ式メソッドを大公開した『何歳からでも 丸まった背中が2ヵ月で伸びる!』の姉妹本。 高齢者の転倒は多く、それが元で骨折し、寝たきりになるケースも。転倒がこわくて外出したくない→運……続きを見る
価格:1,320円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
脳卒中の重度マヒでもあきらめない! 腕が上がる 手が動く リハビリ・ハンドブック
著者:安保雅博
出版社: 講談社
発売日: 2017年06月09日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腕も上がらない……続きを見る
価格:1,540円
寝たきり老後がイヤなら 毎日とにかく歩きなさい!
著者:安保雅博, 中山恭秀
出版社: すばる舎
発売日: 2018年11月27日
リハビリテーション医療最前線の医師と理学療法士が10万人診た結論90代でも元気な人、70代で倒れる人のちがいとは…!?健康寿命は約75歳と言われている。75歳以降も元気でいられる人は、たいていよく歩いている。歩……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック

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