楊定一 - 電子書籍 1

每個不健康的人，幾乎都有呼吸的問題。 寫這本書，不是為了探討一般的呼吸而己， 而是希望陪你一起採用眼前適合療癒的呼吸。 「心健康，身體也會得到健康。 在身ー心的健康之間，呼吸是最好的一座橋梁。」──楊定一……続きを見る

身心醫學暢銷經典 《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學ーー 在這充滿變動、慮病**、**不安的時代， 這本書，來得正是時候。 「那麼多年，終於等到了。」 「地球的轉變速度太快，才有這個剛剛好的時點……続きを見る

這段期間，我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 你我即使落在這……続きを見る

楊定一博士所有作品中，把「我」講解得最透徹、整合性最高的書 一步一步帶動意識的轉變 解開人間煩惱的根源 徹底活在心，找回內心的寧靜 「我」的作用，是人類所有宗教和修行方法最後都要面對的。甚至，把「我」消……続きを見る

**電子書不含DVD及其內容** 蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1 台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中 廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會好評推薦 螺旋運動是由內而外徹底的拉伸與放鬆，可活動到身體全部的關節， 不僅……続きを見る

「你快樂嗎？」 財權名利所帶來的快樂，總是短暫而不永久， 快樂，是否有公式可以依循？ 本書從哲學、靈性層面切入， 和你一起練習，把快樂找回來。 在這本書，楊博士透過綿密的論證，在前半部強調三大重點： 一、……続きを見る

「定」正是一股能夠找回自己的動力， 幫助你我活出永恆、自由的自己。 在多工、快步調的當代， 光靠靜坐等達到物我合一的「小定」， 已無法讓人得到永恆的喜悦； 由一體意識衍生的「大定」， 則是最放鬆、最舒暢、……続きを見る

我一點都不保留，全部把它交出來 這是我們的本質，這是我們的本性 你可以說它不值錢，也可以說是最珍貴、最有價值的 我只怕講得還不夠清楚　　ー楊定一 人的一生，也許有三分之一的時間落在睡眠。倘若我們懂得把這……続きを見る

【電流(I)=電壓(V)/電阻(R)】 一旦電阻趨近於零， 那麼電壓除以電阻所得到的電流會趨近無限大， 產生極大的熱，甚至將設備燒掉，也就是短路。 借用短路的比喻，如果把「我」的阻抗(R)縮到最小， 落在身心的意識流 ……続きを見る

「我是誰？」 《不合理的快樂》隨身實踐版， 在不斷自問中尋求答案，心中枷鎖層層脫落。 「宇宙不會犯錯，一切都剛剛好」 啟動心靈自癒力的14個生活練習， 陪伴你我隨時隨地找回自己， 成為真正快樂的自由人。 本……続きを見る

這些充滿愛的分享 是一份最誠摯的禮物 為了準備你我用全新的眼光 面對自己生命的奇蹟 《奇蹟》是一位科學家、醫師透過短篇故事，與你我分享點點滴滴的心靈之旅。 且讓我們一起回想，從出生到現在，是不是也有過一……続きを見る

內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動，是快樂、是享受 運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡喜 一個……続きを見る

一本移動你意識焦點的書 從充滿客體影子的世界 回到唯一真實的主體 徹底恢復你的主體性 「從頭腦而來的限制，最多還是一種表面上的阻礙。透過這本書，我希望能打破任何限制，讓你可以透過每一句話、每一個念頭、每……続きを見る

顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你 　　楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發 　　徹底推翻現代人……続きを見る

當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能？ 楊定一博士全新作品 19個練習，鬆綁時間的制約，解開人生最後一道束縛 我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆？為錯失時機而懊悔？為……続きを見る

誰能想到，人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙 讓我們以為自己想要自由，可以自由 卻始終得不到自由 公平、愛、快樂……也是如此 你可曾想過── 人間，凡是我們可以用語言表達的（包括「不可說」），最多只是頭腦的……続きを見る

「不輸給別人」ーー這種勝者生存的思想， 成為落在地球的最大引力，讓我們把人間看得無比真實， 而忘了人類、動物、植物、整個地球，都是一體的一部份。 唯有不再被「競爭」鎖定，才能體會到什麼是「共生存」。 醒……続きを見る

人類的本質，應該是快樂的， 直到出現「你」「我」「他」個體化分別， 文明高度發展、生活步調快轉，讓人們逐漸忘記真實的自己…… 是時候一起恢復人類最初的記憶，找回你我生命的快樂本質。 「對於帶著重重的苦難、……続きを見る

透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎 楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開 「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點 閱讀本書，本身就是進行一項心靈的反復工程 這一生所有觀念的矛盾一點一滴消失 ……続きを見る

如果說《全部的你》勾勒出一幅全部生命的藍圖，那麼，《神聖的你》就是這一藍圖點點滴滴的落實。 本書十分著重在執行的層面，除了教你如何在眼睛看、耳朵聽、觀呼吸……等日常行為中隨時回到「這裡！現在！」， 只要……続きを見る

「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫……続きを見る

楊定一博士：「透過當下，我們才能充分活在每一個體的瞬間。」 活在「這裡！現在！」， 臣服這個瞬間所帶來的各種變化， 就是活出全部的你。 把全部的你找回來，是這一生最寶貴的一堂功課， 讓我們從一個快節奏、……続きを見る

2020年，對你，世界真能一如往常？科學又能否帶來解答？ 地球超載著對立、衝突與危機，一場場風暴如海嘯般湧來。人人心中常感不安，追求真相的浪潮席捲世界每一個角落。這樣的關鍵時刻，卻可能為你我帶來生命最大……続きを見る

※電子書含靜坐導引和音樂※ **暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作！ 分心年代，靜坐讓我們訓練心靈， 開發大腦神經新迴路，放鬆心智， 找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。 一個父親和女兒共同的探險……続きを見る

來到人生的十字路口是個好事。讓我們充滿信心走下去，走到哪裡，其實都不重要。最多只是體會生命有更深的一個層面，而一切都是安排得剛剛好。讓我們對生命有信任，有肯定，充滿著信仰，不斷地走下去，往前走。──楊……続きを見る

來到人生的十字路口是個好事。讓我們充滿信心走下去，走到哪裡，其實都不重要。最多只是體會生命有更深的一個層面，而一切都是安排得剛剛好。讓我們對生命有信任，有肯定，充滿著信仰，不斷地走下去，往前走。──楊……続きを見る

來到人生的十字路口是個好事。讓我們充滿信心走下去，走到哪裡，其實都不重要。最多只是體會生命有更深的一個層面，而一切都是安排得剛剛好。讓我們對生命有信任，有肯定，充滿著信仰，不斷地走下去，往前走。──楊……続きを見る

一個人要徹底轉過來，從「有」，可以進入「在」或一體，有它的困難度。 我們這一生帶來的洗腦──制約的部份，讓我們從出生到現在，把這個世界看得相當堅實，再真實不過。就好像真的有眼前的人在講什麼，接下來在做……続きを見る

重啟人生，再次出發，我們亟需一個全新的開始 走出有毒的關係，看清自戀的倒影 突破受害心態的枷鎖，活出這一生的祝福 《水仙》集結眾多真實故事：有些人把伴侶當作天，希望這一生從此有靠；有些人工作盡心盡力，……続きを見る

越對立的年代，越需要找回寧靜的自己〜 讓宇宙最強大的力量**，**輕鬆幫你打開身體的結！ **楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，**找回快樂人生 我們天天活在忙碌與高壓中， 不知不覺，身心逐漸扭曲，日……続きを見る