永井宗直 - 電子書籍 1

坐禅と瞑想で仕事も人生も成功に導く！ ストレス社会といわれる現代において、原因不明の不調に陥る人が多くいます。 そんな乱れた心身を整えるのに、とても有効な手段がいつでもできる坐禅と瞑想です。 海外や大……続きを見る

持たない暮らしが注目され、人々の思考が大きく変化しています。バブル世代も50代、あらゆる欲をそぎ落とし、自立した心を持ちたいもの。メディアで活躍の住職が教えてくれる、禅的なものの見方と心の整え方。 続きを見る

泣きたい時、元気になりたい時に、禅の教えが心を癒してくれるー。人生を幸福にしてくれるのは「野心」より「無心」。煩悩を断ち切り、「無心＝フレッシュ・マインド」を取り戻すための27の禅の教え。初めて禅にふ……続きを見る