清水栄司 - 電子書籍 1
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洋書
商品件数:10 1件~10件 (1ページ中 1ページめ)
認知行動療法でつくる思考・感情・行動の好循環
著者:
清水栄司
出版社:
法研
発売日:
2024年01月31日
●不確実性への不耐性〜便利になっている一方で、脳と心が疲れている 変化のスピードが速く、この先どうなるかわからない。一方で、世の中に情報があふれ、どこかに「こうすれば必ずうまくいく」という正解があるよ……
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価格:
1,430円
0
名医が教える うつを消す習慣
著者:
清水栄司
,
溝口徹
,
宮島賢也
,
工藤孝文
出版社:
宝島社
発売日:
2022年09月12日
本誌は気分の落ち込みが続き、「うつ病なのか?」という不安を抱えている方に向け、「うつ予備軍」と「うつ病」の違いを解説するほか、気分の落ち込みを解消し、うつ状態を解消するための方法を、「食事」と「生活……
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価格:
1,100円
0
あれこれ気にしすぎて疲れてしまう人へ 精神科医30年のドクターが教える傷ついた心の完全リセット術
著者:
清水栄司
出版社:
徳間書店
発売日:
2021年03月30日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 精神科医30年の……
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価格:
1,584円
30
自分で治す「社交不安症」
著者:
清水栄司
出版社:
法研
発売日:
2016年07月31日
人に接したり、人前に出ることに強い不安を感じてしまう社交不安症は、若い人を中心に多くの人が悩んでいます。症状がひどくなると、仕事や学業にも支障が出て、さらには外出さえできなくなり、不登校や、ひきこも……
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価格:
990円
0
マンガでわかるアンガーコントロールガイド
著者:
清水栄司
出版社:
法研
発売日:
2019年04月24日
現代社会では、正当な理由があっても「怒り」などの感情にまかせて行動することでトラブルになることがあります。とはいえ怒りは必要な感情であり、なくせばよいというものでもありません。本書では、認知行動療法……
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価格:
1,430円
0
レビュー件数:
18
/ 評価平均:
★★★★
(
3.56
)
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大人の人見知り
著者:
清水栄司
出版社:
ワニブックス
発売日:
2017年08月10日
「人前でしゃべるのが怖い」「人の輪に加わるのが苦痛」といったように、“他者から見た自分”に過剰に敏感になった「人見知り」の大人がここ数年激増している。 あるテレビ番組のアンケート調査では、「自分は人見……
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価格:
770円
0
レビュー件数:
3
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
)
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ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方
著者:
清水栄司
出版社:
大和書房
発売日:
2018年05月25日
今日からはじめられる“認知行動療法”のセルフケアメソッド! 「落ち込みやすく、立ち直りにくい」「人の目を気にしすぎてしまう」「なんだか生きづらい」……そう感じたら、「考え方」を見直してみませんか? 認知行……
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価格:
1,232円
0
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★★
(
3.5
)
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自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方 ココロの健康シリーズ
著者:
浅岡雅子
,
清水栄司
出版社:
翔泳社
発売日:
2017年08月22日
自分にピッタリな方法が、必ず見つかる! 疾患ごとに最適な療法を丁寧に解説 本書は、認知行動療法についての知識と、 それをベースにしたセルフカウンセリングを紹介する本です。 「うつ病」「パニック症」「強迫……
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価格:
1,320円
0
レビュー件数:
6
/ 評価平均:
★★★
(
3.4
)
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ナイーブさんを思考のクセから救う本
著者:
清水栄司
出版社:
ワニブックス
発売日:
2022年07月25日
気がつき過ぎて疲れたり、「他人にどう見られているか」が気になって不安になったり、ぐるぐる同じことを考え続けてしまったりと、生きづらさを感じている繊細な人がいます。 この本では「ナイーブさん」「繊細な……
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価格:
1,430円
0
レビュー件数:
2
/ 評価平均:
★★★
(
3.0
)
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認知行動療法のすべてがわかる本
著者:
清水栄司
出版社:
講談社
発売日:
2024年03月29日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひと目でわかる……
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価格:
1,540円
0
レビュー件数:
10
/ 評価平均:
★★★★
(
3.89
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ページ内ソート
巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
発売日 新-旧
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