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精神科医が教える 笑顔うつから抜け出す方法
著者:精神科医しょう
出版社: あさ出版
発売日: 2023年08月16日
『どうせ、誰もわかってくれない』 そう思いながら、ひとりで頑張っているあなた。 もう、大丈夫です。 「しんどい」と言えないあなたの、日常を変える方法があります。 この本は、頑張っているあなたの味方になり……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
主張したいんじゃない、気づいてほしいだけ! 頑張り屋さんのための心が晴れる本
著者:精神科医しょう
出版社: KADOKAWA
発売日: 2022年12月02日
精一杯努力しているのに、何故かいつも空回りしてしまう。いつも自分だけが責任の重い仕事を押し付けられてしまう気がしている。他人の感情の起伏に人一倍敏感でいつも気を遣ってしまう。人に仕事を振るのが苦手で……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:3 / 評価平均:★★★★ (4.33) → レビューをチェック

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