花村育彦 - 電子書籍 1
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商品件数:3 1件~3件 (1ページ中 1ページめ)
運動=歩く、食生活=バランスよく食べる、生活習慣=よく噛む 最もカンタン!3つの健康ダイエット法
著者:
花村育彦
出版社:
金風舎
発売日:
2014年02月07日
『ダイエット』と『健康ダイエット』はまったく別のモノ。 この違いがわかるとダイエットは成功します。 健康ダイエットは運動・食生活・生活習慣の3本柱によって成り立ちます。 どれかひとつでも欠けてはいけま……
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価格:
308円
3
水泳で一番カンタンなのはバタフライ [うがいができればバタフライはできるんです!]
著者:
花村 育彦
出版社:
インプレス
発売日:
2014年06月30日
水泳というとテレビで見る水泳をイメージしますが、それは“競泳”(競う泳ぎです。私たちが求める“水泳”は楽しくできること。楽しく泳ぎたいのであれば、“競泳”を習うことは非効率なのです。“水泳”は少しコーチの話……
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価格:
550円
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“水泳”を習わなくても本当は誰でも泳げる [心拍数が上がらない楽な泳ぎで水泳を生涯スポーツにする方法]
著者:
花村育彦
出版社:
デジカル(インプレス)
発売日:
2014年06月30日
水泳は、本当に生涯スポーツなのでしょうか? 水泳は生涯スポーツの中でナンバーワン! と言われています。その割に、そこまでメジャーな印象がない理由は、「習っても泳げなかった」という人が多かったからでは……
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価格:
517円
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レビュー件数:
3
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★★★★
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4.0
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ページ内ソート
巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
発売日 新-旧
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