許宏志 - 電子書籍 1

用正確方式對待身體，延長你的青壯保固期。 追求「活得好、病得輕、老得慢」的生活！ 從代謝症候群、視力衰退、容易腰酸背痛、慢性疲勞無法恢復等小毛病，演進為失智症、身體失能、老年憂鬱症、多重疾病……這樣的變……続きを見る

復健．老年．醫用超音波三專科醫師、國家運動代表隊隊醫， 行醫20餘年，診治逾15萬人次， 第一手疼痛救急＋筋膜放鬆獨到經驗無私分享！ 為什麼手麻臂痛要醫肩頸，腳痛要治腰臀？ 真正的痠痛病因可能不是你的痛處所……続きを見る

要擺脫疼痛，得先知道開關在哪裡！? 病患不惜搭高鐵去求診的傳說中鄉下名醫，止痛菁華大公開。? 你是否有這些無法根治的困擾呢？? 落枕、閃腰、扭傷等局部的急性痛? 媽媽手、滑鼠手、五十肩、腰痠疼等反覆慢性痛? ……続きを見る

落枕、閃腰、抽筋、扭傷、鐵腿、落下巴、淤青…生活最常見30種疼痛應急自救法 先求放鬆舒緩、初步止痛，再找出疼痛開關，根治問題。 ★ 身體使用說明書：認識如何行立坐臥，發揮身體最佳機能 ★ 主要部位故障原因：是……続きを見る