野上浩一郎 - 電子書籍 1

５５歳、外食三昧の美食家・精神科医の樺沢紫苑氏もー６キロ 本書のライターも編集者もー５キロ、予約の取れないダイエットコーチが教える 成功率９６．６％　リバウンド率０％の、我慢ナシ、意志力ゼロ、努力不要……続きを見る

「こんなに簡単に痩せられるなんて！」の声が続々。8万人が大絶賛した「三勤一休ダイエット」を無理なく続けるための、具体的レシピ、外食メニュー、お腹が空いた時の「抜け道」など全網羅。「書き込み式」のノー……続きを見る