類家俊明 - 電子書籍 1
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商品件数:3 1件~3件 (1ページ中 1ページめ)
“人間能力”を高める脳のヨガ [ラージャヨガで脳力アップ!]
著者:
類家俊明
,
舞良棒
出版社:
BABジャパン
発売日:
2017年05月23日
元来ヨガの指導は、ポーズの形を細かく指示したりしませんでした。それは、手本を“真似よう"とするだけで効果があるものだからです。体が固い人ほど効果が出やすいとも言われます。本書でご紹介するラージャヨガは……
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価格:
1,760円
0
“手のカタチ”で身体が変わる! [ヨガ秘法“ムドラ”の不思議]
著者:
類家俊明
出版社:
BABジャパン
発売日:
2018年10月23日
ヨガで用いられている“ムドラ=手のカタチ”には、身体の可動性を拡大させるほか、人間の生理に直接作用するさまざまな意味がある。神仏像や修験道者・忍者が学ぶ“印”など、実は世界中に見られるこの不思議な手の使……
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価格:
1,320円
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レビュー件数:
1
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3ビート呼吸法で身体を操る [心と体を軽くするニューメソッド]
著者:
類家俊明
出版社:
BABジャパン
発売日:
2022年09月09日
“3”には、特別な力がある! “3拍子”で呼吸して歩くだけで、運動も心も、楽に、深くなる! 人間の体、動作は2拍子が基本。しかし「イチニ、イチニ」はせわしなく、浅い。 ところがこれを3拍子でやってみると、ゆ……
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価格:
1,540円
3
ページ内ソート
巻数 1-9
巻数 9-1
タイトル A-Z
タイトル Z-A
発売日 旧-新
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