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「不安症」でもだいじょうぶ
著者:原井宏明, 松浦文香
出版社: さくら舎
発売日: 2024年02月09日
不安とうまくやっていける自分になれる! いま、不安を感じる人が増えています。「こうなったらどうしよう」「ああなったらどうしよう」と連想ゲームのように次々と不安が生じ、日常生活に支障が出るほどになるの……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:2 → レビューをチェック
考えすぎない練習
著者:ジョセフ・グエン
出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日: 2024年01月26日
★33ヶ国語に翻訳! ★累計発行部数 275,000部以上! ★Amazon.com ビジネスヘルス&ストレス部門、アンガーマネージメント部門など3部門でベストセラー獲得! 世界的自己啓発ベストセラーがついに日本上陸! ⇒★日……続きを見る
価格:1,760円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
新時代の宇宙授業
著者:奥平亜美衣, シャー(雪下魁里)
出版社: 河出書房新社
発売日: 2024年02月16日
宇宙存在シャーに学ぶ、新しい時代の宇宙、地球、人間のしくみ。進化の波を乗りこなすために必要な、宇宙視点で生きるヒントを解説! 意識をアップデートし、あなた自身を生きるための本。 続きを見る
価格:1,595円
幸せになるためのサイエンス脳のつくり方
著者:武田邦彦
出版社: ワニブックス
発売日: 2024年03月21日
「情報」を信じすぎる、不幸な日本人へ もっともらしいニュース(報道・情報)にダマされない「思考力」と「判断力」を磨く ○脳の使い方、人間関係、寿命、環境・社会問題まで、あなたの幸せの未来のための必読書 ……続きを見る
価格:1,540円
人生を1時間でチート化する 対人スキル20
著者:神岡真司
出版社: ワニブックス
発売日: 2024年03月18日
人生は人間同士のレース競争。 すばやく競争をかいくぐり、先頭チームに躍り出ることこそが、中盤以降を圧倒的に愉快で楽しいものにしてくれる! そのための手助けとなる、「世渡りの必読書」です。 ●初対面で100……続きを見る
価格:1,650円
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
著者:下園壮太
出版社: サンマーク出版
発売日: 2021年09月21日
他人に振り回されやすい、すぐ不安になる、他人と比べて落ち込む……そんな豆腐メンタルの持ち主の40代女性ライターが、 元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園先生に率直に心の悩みをぶつけた企画。 「と……続きを見る
価格:1,386円
レビュー件数:31 / 評価平均:★★★★ (4.34) → レビューをチェック
相手に「やりたい!」「欲しい!」「挑戦したい!」と思わせる ムズムズ仕事術
著者:市川浩子
出版社: あさ出版
発売日: 2023年10月05日
相手の心を動かす言葉がけ×環境づくり39 人は、「〜したい」「やってみたい」「欲しい」という衝動に駆られると、 動かずにはいられなくなります。 仕事がうまくいくかどうかは関わる人々の心意気で、大きく変わ……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★ (2.0) → レビューをチェック
ゆるく生きれば楽になる
著者:和田秀樹
出版社: 河出書房新社
発売日: 2024年02月02日
「テキトー」「手抜き」でちょうどいい!労働の義務や人間関係のしばりから解放され、60歳以降、第二の人生を思いきり楽しみ、元気に豊かに最高の老後を送るための、心と身体の生活習慣。 続きを見る
価格:968円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★ (2.0) → レビューをチェック
仕事に効く人生に役立つ 大人のための「寓話」50選
著者:廣川州伸
出版社: 辰巳出版ebooks
発売日: 2020年06月12日
「寓話」だから、面白い! 「寓話」だから、わかりやすい! 「寓話」だから、心に刺さる! 仕事に効く。人生に役立つ「寓話」をご紹介。 「寓話」は最良の『転ばぬ先の知恵』。中国古典から世界の民話、500社を……続きを見る
価格:300円
レビュー件数:4 / 評価平均:★★ (2.0) → レビューをチェック
ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。
著者:下園壮太
出版社: 時事通信社
発売日: 2023年08月04日
【元自衛隊の心理カウンセラーが贈る、メンタル不調を抱えるママの心がラクになる40の処方箋。】 「夫や子どもにイライラ」 「仕事も子育ても中途半端でモヤモヤ」 「ワンオペ育児でウツウツ」 子育て、仕事、家事……続きを見る
価格:1,760円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★ (3.5) → レビューをチェック
かくれ繊細さんの「やりたいこと」の見つけ方
著者:時田ひさ子
出版社: あさ出版
発売日: 2022年05月12日
好奇心旺盛なのに、やりたいことがわからない人へーー かくれ繊細さん(HSS型HSP)専門のカウンセラーが教える 「やりたいこと」を見つける自己理解メソッド 感受性が強く傷つきやすい人として 近年注目されて……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:22 / 評価平均:★★★★ (3.77) → レビューをチェック
夫は、妻は、わかってない。 夫婦リカバリーの作法
著者:安東秀海
出版社: JBpress
発売日: 2023年07月21日
もう、夫婦をやめるべき? 読むと、夫に、妻に、そして自分に優しくなる 「なんで結婚したんだろう……」「夫に、妻に、腹が立って仕方がない!」「なんであの夫婦は仲がいいのに、うちはこんなにしんどいんだろう」……続きを見る
価格:1,320円
「運」のミカタ - 運と仲良くなれる17の習慣、教えます -
著者:高島亮, 鳴海周平
出版社: ワニブックス
発売日: 2024年03月26日
運に良し悪しはありません。 小林正観さんの教えを伝える「正観塾」師範代・高島亮と健幸エッセイストの鳴海周平が贈る、まったく新しい開運・幸運の考え方。 毎日をラクに楽しく和やかに生きるためのヒントが満載……続きを見る
価格:1,760円
今日から使える 認知行動療法
著者:福井至, 貝谷久宣
出版社: ナツメ社
発売日: 2023年11月17日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆ストレスやゆ……続きを見る
価格:1,386円
レビュー件数:13 / 評価平均:★★★★★ (4.7) → レビューをチェック
嫌なこと全部やめたらすごかった
著者:小田桐あさぎ
出版社: WAVE出版
発売日: 2024年02月19日
仕事・結婚・育児の両立はすでに“無理ゲー”だった ギセイとガマンはブスを生む! 高校卒業→携帯電話の販売員→7度の転職で迷走→営業職で成績上昇→育休中に起業→2年で年収約10倍! 家事しない、育児しない、仕事しな……続きを見る
価格:1,386円
レビュー件数:17 / 評価平均:★★★★ (3.71) → レビューをチェック
がんばりすぎて疲れたあなたが自分の幸せをつくる本
著者:Poche
出版社: 清流出版
発売日: 2023年09月05日
SNSで大人気のカウンセラーPoche先生がいまいちばん伝えたい、無理なく自分を幸せにする方法。 ・無理して笑っていませんか?  ・嫌なのに我慢していませんか? ・しんどいのにがんばりすぎていませんか? 「誰か……続きを見る
価格:1,463円
ビジネスシーンを生き抜くための仏教思考
著者:松波龍源, 野村高文
出版社: イースト・プレス
発売日: 2023年09月28日
現代人の悩みに必要なのは、「超論理的」仏教思考かもしれない。 Audible(オーディブル) original podcastの人気番組「ゆかいな知性」仏教編がついに書籍化! 株式会社GO 三浦崇宏氏・株式会社コルク代表 佐渡島……続きを見る
価格:1,760円
レビュー件数:7 / 評価平均:★★★★ (4.14) → レビューをチェック
脱ダラダラ習慣! 1日3分やめるノート
著者:中島美鈴
出版社: すばる舎
発売日: 2023年01月20日
「またやってしまった……」「本当はあれをしなくちゃいけないのに……」 やめたいのにやめられないものに熱中し、気づけば1日が終わろうとしている。そんな経験はありませんか? 悪習慣にダラダラと奪われている時間……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:32 / 評価平均:★★★ (3.04) → レビューをチェック
まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法
著者:根本裕幸
出版社: あさ出版
発売日: 2023年08月22日
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計8……続きを見る
価格:1,430円
心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える!心を整理するワークシート」DL特典付き】
著者:エマ・ヘップバーン
出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日: 2021年12月23日
**ストレスでいっぱいいっぱいになってしまう、その前に。 臨床心理士による、 わかりやすくて効果的な、メンタルを整える20の方法 心を守るための考え方から、ストレスへの対処法まで。 心理学・メンタルヘルスの……続きを見る
価格:1,760円
レビュー件数:18 / 評価平均:★★★★ (3.94) → レビューをチェック
精神科医が教える 笑顔うつから抜け出す方法
著者:精神科医しょう
出版社: あさ出版
発売日: 2023年08月16日
『どうせ、誰もわかってくれない』 そう思いながら、ひとりで頑張っているあなた。 もう、大丈夫です。 「しんどい」と言えないあなたの、日常を変える方法があります。 この本は、頑張っているあなたの味方になり……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
改訂4版 メンタルヘルス・マネジメント®検定試験II種(ラインケアコース)重要ポイント&問題集
著者:見波利幸, 大濱弥太郎
出版社: 日本能率協会マネジメントセンター
発売日: 2021年09月10日
2種(ラインケア)試験は、管理監督者を対象に、自分と部下のメンタルヘルス・マネジメントのため知識習得と対策推進をサポートするものです。 本書は、試験の出題傾向を分析し、重要事項を項目ごとに整理・解説し……続きを見る
価格:1,980円
改訂3版 メンタルヘルス・マネジメント®検定試験 III種(セルフケアコース)重要ポイント&問題集
著者:見波利幸, 佐藤一幸
出版社: 日本能率協会マネジメントセンター
発売日: 2021年09月24日
III種(セルフケア)試験は、一般社員を対象に、組織で働く従業員自らのメンタルヘルス対策の推進をするものです。 本書は、試験の出題傾向を分析し、重要事項を項目ごとに整理・解説し、過去問題による演習問題・……続きを見る
価格:1,584円
幸せオーラの磨き方 - 人生が変わる99のヒント -
著者:井口泰宏
出版社: ワニブックス
発売日: 2024年02月22日
成幸(せいこう)へのパスポート、お渡しします。 ◆運は「運のいい人」が好き ◆玉も磨かざれば光なし ◆リスクに憶病になりすぎない ◆笑顔は成幸へのパスポート ◆神様が「いたずら」をしてくるとき ◆「矢印」を自分……続きを見る
価格:1,210円
ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた
著者:Sidow
出版社: WAVE出版
発売日: 2023年12月29日
世に溢れかえっているストレス解消法。 お酒、運動、映画鑑賞、人と話すなど、その方法はさまざま。 でも心を軽くするつもりで試しているのに、逆効果になってしまうこともあります。 「お酒を飲んで忘れようとし……続きを見る
価格:1,485円
レビュー件数:11 / 評価平均:★★ (2.4) → レビューをチェック
【電子特別版】60歳からは「自分ファースト」で生きる。
著者:草野かおる
出版社: ぴあ
発売日: 2023年10月02日
※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 限りある人……続きを見る
価格:1,540円
レビュー件数:1 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
アニメ化4作品のマンガ家が腕時計にハマった結果5000万円の借金をつくった話
著者:ヒロユキ
出版社: ワニブックス
発売日: 2023年10月11日
100万円単位が当たり前でありながらも、一度“沼”にハマると抜け出せなくなると言われている高級時計の世界。 どのブランドも魅力的で、国内外でその人気はどんどん高まっています。 こうした中、実際にその高級時……続きを見る
価格:990円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★ (3.0) → レビューをチェック
ひすい先輩、幸せになる伝え方を教えて! 言葉が変われば人生が変わる
著者:ひすいこたろう
出版社: 祥伝社
発売日: 2022年09月30日
コピーライター時代が10年、作家としては17年の経験の中で、こう書いたら伝わる、 こう書いたら売れないと体得したコツがあります。それを「伝え方のバイブル」として、 あなたにプレゼントしたい、というのが本書……続きを見る
価格:1,760円
レビュー件数:5 / 評価平均:★★★★ (4.0) → レビューをチェック
伊達朱里紗は二兎を追う - 「好き」から天職へ -
著者:伊達朱里紗
出版社: ワニブックス
発売日: 2023年09月27日
ABEMAの人気コンテンツMリーグの2022-2023シーズンでMVPを獲得。 今や麻雀界のニューヒロインとして飛ぶ鳥を落とす勢いの麻雀プロ・伊達朱里紗が、待望のフォトエッセイを贈ります。 最初の仕事として注目を集めた……続きを見る
価格:1,980円
レビュー件数:2 / 評価平均:★★★★★ (5.0) → レビューをチェック
昨日より前向きになれる しおりの言葉88
著者:しおり
出版社: ぴあ
発売日: 2023年12月22日
※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 「PS純金」……続きを見る
価格:1,540円
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