Healthy Living 1

﹏﹏唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師﹏﹏ 日本式早療 × 擔心孩子發展遲緩與ASD的陪伴指南 × 破解雙語教養迷思 透過10個在日台灣根孩子的故事， 溫柔揭開「不一樣」背後的成長歷程。 從擔心發展遲緩、自閉……続きを見る

吃澱粉沒問題，打破痩身停滯期！ 國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食指南 吃肉不健康，吃菜比較好？只吃蘋果就能減肥嗎？ 明明已經少吃多動、完全不碰澱粉，為什麼還是痩不下來…… 這些迷思與困擾，你是不……続きを見る

精神充沛 ╳ 思緒清晰 ╳ 夜夜好眠 腦科權威的8週治療計畫，全面拯救你的疲勞大腦 循序漸進養成微習慣，打破忙碌大腦的惡性循環 從日常徵兆，快速檢視大腦忙碌狀態 你總想吃點甜食療癒身心嗎？ 你早上得先喝杯咖啡才……続きを見る

缺乏睡眠成為全球流行病的今天， 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破， 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。 得獎紀錄 ★ 榮登Amazon網站、《紐約時報》、《……続きを見る

我們的生活，藏在中醫藥文化的傳承裡 冬吃蘿蔔夏吃薑、晚上11點以前要入眠，補腎要吃芝麻和黒豆，補陽要曬後背、感冒要先問是熱感還是著涼……。這些生活中我們行之有年，卻不知其所以然的健康常識，其實全藏在中醫……続きを見る

拔罐、刮痧疗法是我们伟大的祖先传承下来的治病养生法，也是最居家操作的两种治疗方法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式，详细讲解了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、……続きを見る

健康的粒線體可以幫你 強化免疫系統．常保腦力清晰．關閉疾病基因 新陳代謝疾病、免疫系統疾病 甚至是癌症、精神疾病等，看似原因各不相同 但最新醫學研究發現 這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關 幸運的是，……続きを見る

The Caraka Samhita is the oldest and best known classics of Ayurveda. It was written more than two thousand years ago by the physician and sage Caraka in the Sanskrit language as a textbook for the ……続きを見る

In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David Sinclair reveals that everything we think we kn……続きを見る

内容简介： 肺病离我们并不遥远，新冠肺炎又提醒我们注意肺部健康的重要性。阅读本书，科学养肺。 作者简介： 赵春杰是一位中医专家。他师从首都国医名师、国家级名老中医、著名心血管病专家魏执真教授，国医大师……続きを見る

A paradigm-shifting exploration of how trading America's coffee obsession for the ancient wisdom of green tea can transform both body and mind. This book weaves together cutting-edge health science,……続きを見る

輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態； 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態； 指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕； 以及28種脈象、40種常見疾病的徵象……続きを見る

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Hung Gar Kung Fu, one of China's most revered martial arts systems, embodies the essence of Southern Shaolin tradition. Originating in the 18th century, this style was forged by Hung Hei Goon, a tea……続きを見る

Now in paperbackーthis acclaimed book from Norman Rosenthal, the New York Times–bestselling author and research psychiatrist, shows how life’s disappointments and difficulties provide us with the le……続きを見る

Retrouvez les conseils minceur et les 10 bonnes résolutions pour bien démarrer l'année. Nos prestataires du mois vous accompagnent pour une remise en forme efficace . 続きを見る

Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wildーfrom the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. **“If you’v……続きを見る

身體與情緒會彼此影響，相互共振。 當情緒過度累積， 就會沿著經絡循行路線尋找出口。 每個人都有 12 經絡人格， 它們就像身心共振地圖的導航系統， 為我們解密情緒和健康的關係。 【本書特色】 最擅長以現代語言 ……続きを見る

Embark on a Journey of Self-Love and Spiritual Growth Welcome to the enchanting realm of Sanuela, a world where self-love and miracles await. Join Ayana as she embarks on a quest to unlock the depth……続きを見る

明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫， 全球熱銷近300萬冊，38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作── 首度公開「醫家不外傳養生方法」！ ／無價收藏／ ☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】 ☆ 十二時辰養生法全……続きを見る

Do you find yourself battling chronic conditions such as hypertension or persistent digestive discomfort? Are you frequently overwhelmed by general health issues, feeling like you're in a constant s……続きを見る

Maximum Gains in Minimum Time! 〓〓 Discover the revolutionary approach to bodybuilding that transcends traditional workouts. The Mentzer Method will guide you towards achieving the best version of ……続きを見る

In "Alcohol: A Dangerous and Unnecessary Medicine, How and Why," Martha Meir Allen presents a thorough examination of the historical and contemporary ramifications of alcohol in medical and social c……続きを見る

'Eat Smart: Secrets of the Glucose Goddess' is now showing on Channel 4 Dietary science is on the move. For decades, people were wrongly focused on reducing fat and calories, whereas we now know tha……続きを見る

解讀節氣背後，身體表徵的訊息與心理的變化 結合飲食建議、自我察覺策略，找回身心平衡！ 快樂不在外面，在務實面對自己，以及內在與他人的關係， 本書為24節氣設計了一套飲食建議，以及自我觀照， 透過這些方式，……続きを見る

Étant donné la définition de l'eugénisme, il est très difficile d'établir une distinction claire entre la science (médecine, ingénierie génétique) et l'eugénisme en tant que domaine inclus. Et pour ……続きを見る

【日本狂銷50萬冊！】 ★★★亞馬遜書店健康類NO.1！★★★ 完整「身體地圖」的經絡＋肌筋膜走向和疼痛標誌！ 潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出 三強度放鬆筋膜，有效根除 肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛，不復……続きを見る

内容简介： 小儿推拿按摩是运用一定的手法作用于小儿体表的特定穴位，使经络通畅，气血流通，以调整脏腑功能，达到治病保健目的的一种方法。小儿推拿对儿童常见病、多发病均有较好疗效，尤其是消化道病症疗效颇佳……続きを見る

Frühling, Sommer, Herbst und Winter - die vier Jahreszeiten können wunderschön sein, aber auch ihre Tücken haben. Im Frühling quält uns die Frühjahrsmüdigkeit, im Sommer die elendige Hitze. Im Herbs……続きを見る

Thrive Together: A Guide to Holistic Health for Black Men is an in-depth handbook thoughtfully developed for the distinct wellness needs of Black men. Begin a path to holistic well-being that will c……続きを見る