Gymnastics 8

A humanidade busca, cada vez mais, encontrar mecanismos que proporcionem melhora na saúde física e também nos males mentais da modernidade, que atormentam o bem-estar das pessoas em escala crescente……続きを見る

O pilates é um ótimo exercício não apenas para quem frequenta os estúdios. Lá, professores e instrutores auxiliam na execução de cada movimento, trabalhando o centro de força, reabilitando condições……続きを見る

Praticar uma atividade física vai muito além do ganho com um corpo esbelto. E quando falamos em pilates, então, os benefícios que os exercícios trazem somam muito mais. Equilíbrio, concentração, mot……続きを見る

Desenvolve força, flexibilidade e eficiência. Alivia dores nas articulações e melhora a amplitude de movimento. Reabilita lesões e alivia condições crônicas. Aumenta a consciência corporal. Possui b……続きを見る

Finalmente in Italia il primo libro dedicato al Calisthenic per Principianti in una Nuova Edizione Illustrata! ➤➤➤Abbiamo raccolto per voi tutto ciò che serve per iniziare fin da subito con gli Eser……続きを見る

The Positive Coaching Movement is a book with practical steps in enhancing individual performance, focusing on creating enjoyment and meaningful lives beyond sport. 続きを見る

Você já ouviu falar sobre os benefícios da yoga, mas ainda não está convencida de que ela pode ajudar no seu esporte favorito? Pense de novo! Os melhores atletas e equipes esportivas estão usando-a ……続きを見る

PER AVERE UN CORPO SANO E ALLENATO, PERDERE IL PESO CHE VOLETE NEI PUNTI CHE VOLETE, DIRE ADDIO AI DOLORI MUSCOLARI, RAFFORZARE IL CORPO. E IN SOLI 3 MINUTI AL GIORNO! Unendo la tradizione giappones……続きを見る

"Man kommer til at holde af sin hjemmegymnastik, når den er meningsfyldt, og man mærker virkningerne. Hvis der skal bruges store ord om en lille bog – så er det mit håb, at den kan hjælpe mennesker ……続きを見る

Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København blev bygget i 1898 af Grundtvigskirkens arkitekt P.V. Jensen Klint. Bygherren N.H. Rasmussen ville skabe en optimal ramme omkring det gymnastikinstitut, han……続きを見る

I bogen "Musik og bevægelse" forklarer den respekterede og folkekære gymnastikpædagog Helle Gotved, hvordan man kan bruge musik til at fremkalde og understøtte bestemte typer af bevægelser og aktivi……続きを見る

Dine fødder betyder mere for dit kropslige velbefindende, end du måske går og tror. Stærke fødder er fundamentet for et velfungerende legeme, og i denne bog fortæller den legendariske gymnastikpædag……続きを見る

Erna Juel-Hansen (1845-1922), f. Drachmann, var en af Det moderne Gennembruds centrale kvindeskikkelser. Hun var engageret i pædagogik, gymnastik, bedre undervisning for piger, kvindens ligeberettig……続きを見る

Den anerkendte og folkekære bevægelsespædagog Helle Gotved giver dig her en række gode og enkle gymnastikøvelser, som du kan starte dagen med, så kroppen holder sig rask og rørig. Helle Gotved er so……続きを見る

De fleste mennesker føler sig til tider anspændt. Man kan være generet af fysiske spændinger som nakkestivhed eller lændesmerter, og man kan i periode døje med psykiske spændinger som nervøsitet og ……続きを見る

I bogen "Mit system" forklarer den populære, danske idrætspioner J.P. Müller, hvordan man, ved at bruge bare 15 minutter om dagen, kan forbedre sin sundhedstilstand. Bogen indeholder en række gymnas……続きを見る

Helle Gotved var bare tyve år gammel, da hun i 1932 overtog driften af Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København efter sin far N.H. Rasmussen. Hun var nyuddannet gymnastiklærer og for nyligt blevet ……続きを見る

Hai sempre sognato di trovare uno sport che unisca divertimento, benessere mentale, e potenziamento di forza, resistenza ed equilibrio? Non perdere altro tempo, perché l’hai appena trovato! Si tratt……続きを見る

Intensidade de Treinamento Quando falamos de desenvolvimento de força e hipertrofia, a variante mais importante é a intensidade !! Sem uma intensidade adequada, seus resultados serão medíocres. No m……続きを見る

Many kids dream of being professional gymnasts, even from an early age. But they simply do not know what it really takes to get to that level. The elite gymnasts that they see participating in compe……続きを見る

How the Cold War era changed the trajectory of women's gymnastics Electrifying athletes like Olga Korbut and Nadia Comăneci helped make women’s artistic gymnastics one of the most popular events in ……続きを見る

Are you ready to get fit and stay in shape? Are you looking forward to living a healthier life and feeling much better without subscribing to the expensive gym memberships or using expensive equipme……続きを見る

Simone Biles is the G.O.A.T. in gymnastics, and she looks to cement her golden title at the 2021 Tokyo Olympics. But even the Greatest-of-All-Time began her journey as a novice with big dreams. When……続きを見る

A book to help you unlock the power of the mind-body connection that's essential for achieving your peak gymnastics performance. Perfect for gymnasts of all ages, as well as their parents and coach……続きを見る

Simone Arianne Biles is an American Artistic Gymnast who is as of now America's most brightened gymnastic specialist with a sum of 30 decorations in the World Championships and the Olympics. Known f……続きを見る

GUIDE TO BODYWEIGHT STRENGTH TRAINING - A calculative approach to bodyweight strength training is your guide to building strength and muscle with bodyweight training only. Don't have time to go to t……続きを見る

Interested in building strength and muscle with bodyweight training but don’t know where to start? You have found the right guide! Quick Start Guide to Bodyweight Strength Training is here to get yo……続きを見る

“Elena Mukhina Campionessa Olimpica” è la storia di Elena Mukhina, ginnasta sovietica, campionessa del Mondo nel 1978, infortunatasi pochi giorni prima delle Olimpiadi di Mosca 1980. “Formalmente El……続きを見る

Técnicas de Relajación para el Bienestar y la Vida Sana es un método fácil y práctico que se basa en ejercicios isométricos y entrenamientos alternativos. Se sienta en buenas bases para lograr el co……続きを見る

“Elena Mukhina Campeona Olímpica” es la historia de Elena Mukhina, gimnasta soviética, campeona del mundo en 1978, lesionada pocos días antes de los Juegos Olímpicos de 1980 en Moscú. “Formalmente E……続きを見る