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イライラ・モヤモヤが消える ママの心のゆるめかた やさしくなれるマインドフルネス
著者：田中えり
出版社： 日本能率協会マネジメントセンター
発売日： 2022年07月29日
子育てしているママたちはたいてい、「毎日が大変だ」と言います。 やることがたくさんあって休む時間もない、イライラする、疲れる、一人の時間がとれない……。 仕事や家事、子育てに追われるなかで、子どもに対し……続きを見る
価格：1,386円
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