ＡＮＮＡ - Running & Jogging 1

Running Injury Free, Second Edition, gives every runner the best advice for preventing and treating injuries, helping them to run without pain. With this book, runners discover what can lead to inju……続きを見る

Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen, von 30 Kilometern bis hin zu Etappenläufen vorbereiten wollen. Anna Hughes ist seit über 25 Jahren……続きを見る

¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los corredores de montaña más fuertes y queridos del mundo? Sin ansiarlo, Zaid se encontró cruzando el estrecho de Gibraltar de forma ilegal junto ……続きを見る

While all runners need to eat well to fuel their performance, most don’t have the time to cook complex or labor-intensive meals to meet their unique nutritional needs. But if you’ve got 30 minutes, ……続きを見る

Runners need to eat well in order to perform, and what they eat can have a direct influence on how they run. The Runner's World Cookbook is the perfect combination of performance-boosting nutrients ……続きを見る

Eat healthy, run fast Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft „Das Runner’s W……続きを見る