Learn how to build the resilience to strength train for a lifetime.
Pain is a poor coach, and the old adage “if it hurts, don’t do it” leaves a lot of questions: Why are you hurting? Should you keep……続きを見る
Per affrontare il dolore lombare, un fastidio in cui tutti prima o poi ci imbatteremo, ho deciso di dare voce a due diversi approcci: l’Osteopatia e il Pilates. Le motivazioni della mia scelta sono ……続きを見る
