Kimura - 生き方・リラクゼーション 1

缶詰の中に、それをしのぐほど優秀な食材がありました。それが豆の缶詰。畑の肉とも呼ばれる豆類は、上質なたんぱく質はもちろん、豊富なビタミン、バランスの良いミネラルなど、まさに栄養の宝庫。糖質や脂質も少……続きを見る

かつて準ミス日本に輝いたことをきっかけに医学生アイドルとして活躍した精神科医・木村好珠先生が、「大好きなサッカーに携わる仕事がしたい」という熱意をもって、早くから力を入れて取り組んできたスポーツメン……続きを見る

水分が多いため消化吸収が速く、腸に優しく働きかけることで今話題の腸活にも最適。同程度の白米よりもカロリーが低く、ダイエット食としても優秀な上、体を温めて免疫力もアップしてくれるおかゆを特集したムック……続きを見る

※この商品は固定レイアウトで作成されております※ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。 ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引……続きを見る

女性が自己犠牲なく、幸せに今を生きるためにはどうしたらいいのか？ 多くの人は知識や気づきがないため、前世からの負の連鎖を断ち切ることができずにいる。負の連鎖を断ち切るカギとなるのは、知識であり、愛で……続きを見る

“青森の神様”が教える、2019年の運命。 生まれた季節別に性格や恋愛運、１年を幸せに過ごす秘訣等を伝授。 【目次】 ★2019年は“変化“の年に ★春夏秋冬タイプの出し方とあなたの魂 ★まずは自分を知ろう／冬の人の基……続きを見る

江戸時代の『本朝食鑑』にも取り上げられる健康食品“味噌”をフル活用し、季節の野菜やお好みの具材を使って作るみそ汁は、体へのさまざまな好影響をもたらす万能メニュー。 本書では、2019年1月に発売した『医者も……続きを見る

※この商品は固定レイアウトで作成されております※ ・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。 ・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引……続きを見る

この本を手に取ったあなたは、ダイエットに成功したも同然！ つらい食事制限も運動も一切不要で10キロ、12キロやせた人続出！ おなかがへこんだ！くびれも復活！ 大学病院で行う話題のダイエットメソッドが書籍に……続きを見る

第1章 願かけパワーキッチン ・キッチンは生命の「気」をいただくパワースポット ・「火」と「水」の神様が共存できる環境作りを! ・私たちは常に環境と「共存共鳴」している ・キッチンと対話することで運は開け……続きを見る

江戸時代の『本朝食鑑』にも取り上げられる健康食品“味噌”をフル活用し、季節の野菜やお好みの具材を使って作るみそ汁は、日本土着のソウルフードであり、体へのさまざまな好影響をもたらす万能メニュー。本書では……続きを見る

岩隈久志選手トレーナーによる、ハイパフォーマンスを維持する身体の作り方。 長時間のデスクワーク、営業の外回り。 日々、身体を酷使しているビジネスパーソン。 そんなあなたに、歩き方を変えるだけで蓄積され……続きを見る

青森の地で、私は日々、悩みを抱えた方々と向き合っていますが、このお役目を自らの使命と思い定めてから、早いもので30数年が過ぎました。 私のお役目は、苦しみの中にいる人を救うこと、悩みの暗い淵から幸せへ……続きを見る

青森の地で、私は日々、悩みを抱えた方々と向き合っていますが、このお役目を自らの使命と思い定めてから、早いもので30数年が過ぎました。 私のお役目は、苦しみの中にいる人を救うこと、悩みの暗い淵から幸せへ……続きを見る

※注：電子版には紙の本に掲載された一部のページなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。 小学生がに身につけたい！考えるチカラシリーズ第一弾「お金って何……続きを見る

※注：電子版には紙の本に掲載された一部のページなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。 小学生がに身につけたい！考えるチカラシリーズ「キャラで決まる？……続きを見る

※注：電子版には紙の本に掲載された一部のページなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。 小学生がに身につけたい！考えるチカラシリーズ「体と心のしくみっ……続きを見る

※注：電子版には紙の本に掲載された一部のページなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。 小学生がに身につけたい！考えるチカラシリーズ「どう付き合う？ネ……続きを見る

※注：電子版には紙の本に掲載された一部のページなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。 小学生がに身につけたい！考えるチカラシリーズ第二弾「友だち関係……続きを見る

野菜の皮や根菜の葉っぱなど、普段の料理では捨ててしまっているさまざまな部位。しかし、栄養素の観点から見ると、これらの部位にこそ、体が必要とするさまざまな養分が含まれています。本書では、そんな貴重な部……続きを見る

脂肪吸収を抑えてメタボを予防し、豊富な食物繊維で便秘も解消。代謝を促進するビタミンB群もたっぷりと含んでおり、βグルカンの作用で免疫力もアップする！ そんな健康的にもさまざまなメリットが期待される「き……続きを見る

「人とつき合っていく上では、相手を知ることだけでは足りません。それに加えて、自分自身を見つめ、心の中を深く理解することが人間関係の上で肝腎要となるのです」（はじめに　より）。“青森の神様”木村藤子が教……続きを見る

“青森の神様”が教える、2019年の運命。 生まれた季節別に性格や恋愛運、１年を幸せに過ごす秘訣等を伝授。 【目次】 ★2019年は“変化“の年に ★春夏秋冬タイプの出し方とあなたの魂 ★まずは自分を知ろう／夏の人の基……続きを見る

未来から何か使命を持って地球に来ていると言われた二人。木村秋則ーー無農薬、無肥料でのリンゴの栽培に成功して、国内外に自然農法の指導・講演をしている。ムラキテルミーー余命半年といわれた末期肝臓ガンを断……続きを見る

“青森の神様”が教える、2019年の運命。 生まれた季節別に性格や恋愛運、１年を幸せに過ごす秘訣等を伝授。 【目次】 ★2019年は“変化“の年に ★春夏秋冬タイプの出し方とあなたの魂 ★まずは自分を知ろう／秋の人の基……続きを見る

“人の悩みのすべて”とも言われる対人関係を楽にする新しいコミュニケーションの教科書が誕生！　かつて準ミス日本に輝き、医学生アイドルとしても活躍した著者曰く、精神科医の最初の仕事は「この人なら話しても良……続きを見る

青森の地で、私は日々、悩みを抱えた方々と向き合っていますが、このお役目を自らの使命と思い定めてから、早いもので30数年が過ぎました。 私のお役目は、苦しみの中にいる人を救うこと、悩みの暗い淵から幸せへ……続きを見る

食の道を探求してきた著者が、味噌汁の歴史、土井善晴などの料理本、春のパンまつりの皿、台所道具までを読み解く家庭料理今昔物語。 続きを見る

種類・特徴、そして保存法、作り方、楽しみ方なども掲載したチーズの魅力満載のチーズ事典。 チーズに関する知識はもちろん、よいチーズの見極め方、美味しさを保つポイント、プラトーの作り方といった実践テクニ……続きを見る

2020年12月に公表になった食品成分表八訂に対応！　 ダイエットから毎日の健康管理など誰もが知りたい普遍的な話題はもちろん、時間栄養学やブレインフード、SDGｓでの食品ロス削減への考え方など、話題のトピック……続きを見る