Heal the body, quiet the mind, and find emotional balance with simple practices from Yantra Yoga
Modern science and classic spiritual traditions agree: regulating the breath leads to radiance and we……続きを見る
Deepen your awareness through the practice of Tibetan dream and sleep yoga.
"If we cannot carry our practice into sleep, if we lose ourselves every night, what chance do we have to be aware when dea……続きを見る
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen……続きを見る
Einführung in die tibetische Methode des Traum-Yoga, die uns Träume bewusst erleben lässt
Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, ……続きを見る
East meets West: Das Beste aus zwei Welten für ein glückliches Leben.
Ist der traditionelle Pfad des Buddhismus auch in unserer hektischen westlichen Welt der Schlüssel zum Glück? Der ehemalige Sili……続きを見る
