anne - Aerobics 1

What you know about workout and nutrition is wrong. Most of us women believe that sweating on a treadmill and counting calories is the way to achieve happiness. But there is a better way. In The 1-H……続きを見る

Pilatesübungen kindgerecht aufbereitet Illustrationen animieren zum nachmachen für Kindergarten, Grundschule, Spielgruppe, Physiotherapie oder zu Hause "Nächstes Mal soll Juli nach Hawaii reisen", s……続きを見る

Dieses Buch stellt die effektive Moving-Stretch®-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet und die Faszien lockert, Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Beweglichkeit erhöht. Regelm……続きを見る

Fitness for the late thirties and older. Reclaim your body through a unique and painless workout. 続きを見る

You have a 5-7 minute workout, and it could be your secret weapon. It doesn't make sense crying over your weight or your hips and thighs, and you have cellulite among other problems. This is a great……続きを見る

Fit mit Sebastian Pannek - das 8-Wochen-Trainingsprogramm für einen definierten Körper Sebastian Pannek ist ein gefragtes Model, der 'Bachelor 2017' und leitet eine Werbeagentur. Beruflich ständig a……続きを見る

Discover How To Get In The Best Shape Of Your Life Without Ever Leaving The Comfort Of Your Home... Are you looking to improve your health and get in better shape? If you're like most people, you'v……続きを見る

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten un……続きを見る

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Crawling ist der Fitnesstrend aus den USA, auf den Sportler, Hollywoodstars und Supermodels schwören. Und das zu Recht: Die dreidimensionale Bewegung beansprucht alle Muskelketten und -verbindungen ……続きを見る

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Start your journey to a fitter, healthier you . . . without leaving home. Being active for just half an hour a day has a positive impact on the mind, body and soul. With this in mind, trained fitnes……続きを見る

It is frequently easier said than done to commit to a regular fitness routine. It requires discipline, attention, and time - yet joining a gym may cost an arm and a leg every month. But does it hav……続きを見る