g - Running & Jogging 1

As a child I really, really hated running, yet in 2011 I completed the Marathon des Sables. Charting my journey from non-runner to ultra-runner, this book follows my training from the first tentativ……続きを見る

For a runner, injury is a terrible fate. Yet every year, nearly half of America's runners suffer an injury severe enough to bring them to a halt. Trust the Running Doc to get you back on your feet. ……続きを見る

Ebből a könyvből, amely online videós tanfolyamot is magába foglal, megtanulod, hogyan indulj el okosan a futás világában. Melyek azok az égetően fontos területek, amelyre fókuszálnod kell, és melye……続きを見る

With a direct, bold and sometimes irreverent style, Health Coach and Personal Trainer Scott Graham challenges you to get rid of your riding lawnmower and practice what he calls "fitness mowing". Per……続きを見る

Hogyan készüljek fel a félmaratonra? Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust Tudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el Képes l……続きを見る

Mi lenne, ha fölgyorsítanánk a fejlődésedet a futásban? A kihívások izgalmassá teszik az életet. Vannak köztük olyanok, amelyeket elkerülnénk; szakítás, lelki gondok, munkahelyi problémák, vizsgaszi……続きを見る

What if we could accelerate your progress in running? Challenges make life exciting. Some of them we would avoid; break-ups, mental health problems, work problems, exam situations, but many people f……続きを見る

Itt a bővített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonig Hogyan készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá. – Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntarth……続きを見る

Der Trimm-dich-Pfad für Körper, Seele und Geist Wer bewusst und harmonisch läuft, gibt Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers frei, lässt den Alltag hinter sich und verschafft s……続きを見る